Dari hal-hal kecil seperti lupa pakai tabir surya ketika cuaca kering, atau pelembab di ruangan AC dingin. Apakah kamu termasuk orang yang sering lupa itu?
Jika ya, lebih baik mulailah rawat kulit wajah kamu sebelum terlambat. Untuk membantumu, Blibli Friends akan berbagi tips yang super doable dari Kak Ira untuk menjaga kesehatan wajah kamu! Apa katanya?
1. Hidrasi tubuhmu selalu!
Iklim Indonesia dapat membuat kulitmu rentan kehilangan kelembabannya! Karena itu Kak Ira mengingatkan untuk menghidrasi tubuhmu selalu, biar halus, lembab dan juga tampak bercahaya! Kak Ira sendiri pun selalu minum air putih atau infused water minimal 8 gelas setiap harinya. Semuanya demi kulit wajah sehat!
2. Kurangi junk food, perbanyak buah dan sayuran
“You are what you eat,” itulah kata Kak Ira saat menjelaskan bahwa makanan yang dikonsumsi itu memiliki pengaruh penting dalam menjaga kesehatan kulit. Kandungan nutrisi yang ada dalam buah dan sayuran sangatlah dibutuhkan oleh kulit.
Sedangkan junk food yang mengandung lemak jenuh yang tidak baik untuk kulit wajah. Hindari makanan pedas dan junk food ya! Nutrisi baik atau buruk, semua tergantung pilihanmu.
3. Hindari radikal bebas, perbanyak anti-oksidan
Kata Kak Ira, bila nggak mau kena radikal bebas yang ada pada suasana terik dan berpolusi, biasakanlah untuk memakai masker saat bepergian dan membersihkan wajah setelah beraktivitas. Perbanyak juga mengkonsumsi makanan yang mengandung anti-oksidan untuk memerangi radikal bebas! Selain itu, kamu juga bisa memberi kulitmu nutrisi anti-oksidan dengan menggunakan produk pelembab seperti yang satu ini.
4. Berhati-hatilah dalam menggunakan makeup
Buat kamu yang senang makeup, sekarang harus lebih waspada lagi nih! Pastikan untuk mengetahui dulu apa jenis kulitmu untuk menghindari kerusakan pada wajah. Selain itu, segeralah bersihkan wajah setelah selesai beraktivitas. Karena sabun cuci muka nggak menjamin wajahmu terbebas dari makeup, Kak Ira menyarankan untuk selalu bersihkan wajah dengan facial cleanser. “Pastikan cleanser yang kamu gunakan itu nggak mengandung alkohol ya supaya kulit wajah nggak kering!” peringat Kak Ira.
5. Selalu bersihkan wajah setiap selesai beraktivitas
Lagi-lagi Kak Ira menekankan untuk selalu membersihkan wajahmu setiap selesai beraktivitas meski kamu nggak menggunakan makeup! Membersihkan wajah itu langkah perawatan yang sangat esensial untuk menjaga kulitmu dari kotoran serta polusi yang bisa merusaknya. Karena itu, bersihkanlah wajahmu dengan urutan tepat, yaitu facial cleanser – facial wash – toner.
Sumber : Blibli.com
Post a Comment