Hal Ini Sering Jadi Penyebab Mukamu Kelihatan Lebih Tua

Hipwee.com -Wajah adalah citra pertama dari diri yang dinilai oleh orang lain secara langsung. Kamu sering dengar istilah face to face, ‘kan, daripada body to body? Ya, karena wajah adalah bagian tubuh seseorang yang sangat sakral. Tapi bukan berarti bagian yang lain nggak penting loh, ya!

Nah, berbicara soal wajah, Hipwee sudah pernah bahas tentang wajah baby face sebelumnya. Kali ini Hipwee akan mengulas alasan tentang kenapa wajah bisa tampak lebih tua daripada umur yang sebenarnya. Eits, tenang aja, ini bisa dihindari kok…

1. Ternyata sinar matahari di siang hari itu nggak bersahabat dengan wajahmu. Jadi, hindari panas-panasan yang cuma bikin wajah terlihat kuyu.

Hal pertama yang perlu kamu hindari adalah jangan kluyuran di siang hari bolong. Selain karena panas yang menyengat kulit, sinar matahari siang juga bisa mempercepat penuaan di muka karena paparan sinar ultraviolet (UV). Kamu tentu nggak mau ‘kan kulitmu terlihat lebih hitam, kering, dan tua? Makanya, selalu pakai lotion tabir surya setiap mau keluar rumah, ya!

2. Air putih bisa membuat wajah tampak mempsona. Kalau jarang minum air, bisa juga bikin kamu kelihatan tua.

Tubuh manusia itu terdiri dari 80% air. Kalau kamu jarang minum air putih, tentu badanmu akan kekurangan cairan, yang berakibat pada dehidrasi. Seketika itu juga, kamu merasa lemas dan kurang gairah. Karena pencernaanmu terganggu, metabolisme tubuh yang menurun, dan sirkulasi darah yang kurang baik.

Menyangkut sirkulasi darah yang kurang baik, kebutuhan sel-sel darah di wajah akan menurun. Itulah sebabnya jika kurang minum air putih dapat mengerutkan kulit-kulit wajah, dan terlihat lebih tua di usia muda. Ngeri ‘kan? Makanya banyakin minum air putih dong…

3. Masalah pasti ada, tapi jangan kamu pikirkan saja. Stres terbukti bisa meningkatkan jumlah kerutan di muka.

Mungkin terlalu banyak masalah yang kamu hadapi. Namun, sebaiknya jangan cuma dipikirkan dan segeralaj mencari solusi. Pasalnya hanya memikirkan masalah tanpa mencari solusi penyelesaian malah akan berakibat fatal.

Nah, beberapa penelitian mengatakan bahwa banyaknya masalah yang kamu pikirin bisa memicu stres, dan stres bisa mempercepat penuaan pada sel-sel dalam tubuh. Mungkin kamu bisa segera bercermin untuk memastikannya. Oh iya, jangan mengerjakan beberapa pekerjaan dalam satu waktu. Hal itu juga bisa bikin stres ternyata.

4. Cucilah muka sebelum tidur atau wajahmu akan dipadati debu dan polusi yang menyebabkan penuaan dini!

Kegiatan sehari-hari membuatmu sungguh letih? Dan kamu pengin buru-buru tidur? Eits! Ingat, jangan langsung tidur, ya! Tanpa mencuci muka terlebih sebelum tidur, bisa memicu penuaan dini di wajah loh. Karena toksin dari debu dan polusi bisa numpuk di kulit wajah dan itu menyumbat pori-pori. Belum lagi mukamu bisa dipenuhi jerawat! Duh, bahaya ‘kan?

5. Sering mengonsumsi gula ternyata bisa menimbulkan berbagai hal yang nggak baik. Muka berkerut adalah salah satu akibatnya.

Mengonsumsi gula terlalu banyak dapat menyebabkan wajah mudah terkena iritasi dan keriput. Selain itu, dilansir dari jurnal kesehatan ini, kebanyakan gula juga bisa mempengaruhi proses glikasi, yakni proses penggumpalan protein atau lemak dengan glukosa. Kalau sudah terjadi penggumpalan seperti ini, jaringan di seluruh tubuh bisa menjadi kaku dan mengakibatkan pengerutan. Itulah sebabnya kenapa mulai sekarang kamu harus mengurangi daya konsumsimu terhadap gula!

Sumber : Hipwee.com