Menjaga Kesehatan Wajah Saat Berlibur

Ponds.co.id - Ke mana destinasi berlibur kamu selanjutnya? Menikmati eksotisme alam di Flores, menyelam sambil menyelamatkan terumbu karang di Wakatobi, atau mengenal lebih dalam tradisi dan budaya di Jogjakarta? Ke manapun kamu melangkahkan kaki untuk menyambut petualangan baru, bisa dipastikan kamu akan disibukkan untuk mengatur agenda perjalanan, memesan tiket pesawat dan hotel, serta mencari tahu destinasi yang hendak dituju. Sayangnya kesibukan dan keribetan jelang dan saat liburan membuat kita sering lupa untuk merawat kulit wajah. Padahal merawat wajah tidak bisa ditunda dan harus rutin dijalankan.

Sebelum berangkat dan mengepak koper dan ransel, ada baiknya simak lima kita untuk menjaga kesehatan wajah saat berlibur berikut ini:

Jaga selalu kelembapan kulit dalam perjalanan

Jika kamu berada dalam perjalanan panjang dengan pesawat, bawalah serta pelembap wajah ke dalam kabin pesawat. Tentu kamu harus tetap mengingat bahwa batas maksimal membawa cairan ke dalam kabin adalah 100 mililiter dan harus dikemas dalam plastik kedap udara.

Ada hal lain yang perlu kamu perhatikan. Menurut beberapa penelitian, pilot dan pramugari memiliki risiko tinggi terkena kanker kulit karena berpergian dengan pesawat terbang artinya beberapa ribu kaki lebih dekat dengan paparan sinar matahari. Maka beberapa ahli medis, termasuk Joshua Zeichner dari Moint Sinai Medical Center, Amerika Serikat, menyarankan bagi para penumpang pesawat untuk mengoleskan krim tabir surya atau sunblock.

Banyak minum air putih

Jangan lupa untuk mengonsumsi air mineral yang cukup selama perjalanan karena kulit akan mudah kering jika terlalu lama berada di dalam pesawat. Tak hanya di pesawat, ketika berlibur, kita akan banyak beraktivitas di luar ruangan dan bergerak, seringkali hal itu membuat kita lupa untuk minum air. Bawalah selalu botol air mineral ke manapun kamu pergi agar cairan tubuh tetap terjaga dan tubuh tetap segar.

Istirahat yang cukup

Satu hal yang kerap dikeluhkan banyak orang saat berlibur, yakni kurang tidur. Padahal beristirahat sangatlah penting agar badan tetap fit, apalagi saat berlibur kita akan banyak melakukan aktivitas menguras energi. Saat berada dalam perjalanan, berusahalah untuk tidur agar otot-otot tubuh dan wajah beristirahat. Optimalkan waktu istirahat kamu di malam hari, agar keesokan harinya tubuh kembali segar.

Bawalah pembersih wajah dan tetap rutin mencuci muka

Pembersih wajah dan pelembap merupakan benda yang masuk dalam kategori wajib kamu bawa saat berpergian. Kulit wajah dengan mudah terkena polusi, terpapar sinar matahari dan mengalami kelelahan ketika berlibur. Maka bersihkan wajah dengan sabun cuci muka setiap mandi dan selesai beraktivitas. Hal ini sangat penting untuk menghilangkan kotoran dan menyegarkan kembali wajah setelah seharian travelling.

Sumber : Ponds.co.id